© 2014-2018 Школа танцев "УСПЕХ"

  • Vkontakte B App Icon
  • Odnoklassniki 2 App Icon
  • Facebook Классик
 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

 

Body-Make

 

Не просто тренировки, а настоящая команда. Команда единомышленников, которых объединяет одна цель – прекрасно выглядеть. Body Make не только помогает поддержать мышцы в тонусе, но и формирует закалку и характер. На тренировках делается упор на силовые нагрузки, растяжку. В комплекс входят упражнения на мышцы пресса, ног, ягодиц, рук, спины, бедра и др. 

 

 
Латина

 

Стильное, темпераментное  и зажигательное танцевальное  направление! В классическую латиноамериканскую программу латина входит 5 эффектных танцев: Самба, Ча-ча-ча, Румба, Пасодобль и Джайв. Каждый танец отличается своим неповторимым настроением, характером и манерой исполнения. 

 

 

 
Спортивно-бальные танцы

 

Вид спорта, сравнимый с искусством. Его красота завораживает! Страстное танго, пленящая румба, зажигательная латина и элегантный вальс... Эти и другие направления танцев подарят способность чувствовать свое тело, выражать эмоции, учат пластичности и смелости. Приходите танцевать вместе с нами и вы поверите в себя!

 

 
Лезгинка
 

Лезгинка изначально была "танцем воинов". Танец издревле распространен среди всех без исключения кавказских народов, 

Лезгинка — сольный мужской и парный танец, он наиболее зрелищен, когда исполняется в национальных костюмах и в сопровождении музыкального ансамбля. Сейчас лезгинка известна по всему миру и считается самым ярким выражением души всех горцев, ведь она демонстрирует их силу, ловкость и мужественность.

 
Джаз-модерн

 

Одно из направлений современной зарубежной хореографии, зародившееся в конце XIX века в США. Модерн отвергает традиционные балетные формы. Характерная черта этого стиля - тело  используется для отбивания ритмов музыки подобно целой ударной установке. Каждая часть тела должна быть подготовлена так, чтобы она могла двигаться не только изолированно, но и противоположно. Танцевальные фигуры строятся из сочетания сложных перемещений рук и замысловатых движений тела, укладывающиеся в  интенсивный ритм музыки.

 
Стретчинг

 

Комплекс упражнений на растягивание, который подходит каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Занятия стимулируют кровообращение, способствуют восстановлению мышц, снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением, замедляют старение организма, способствуют сохранению эластичности мышц и улучшают осанку.

 

 
Степ-аэробика

 

Занятие с использованием степ-платформ, которое направлено непосредственно на сжигание жира. Существует множество разновидностей степа: с использованием дополнительного оборудования, с добавлением танцевальных движений, приемов бокса и многое другое.
 

 
Belly Dance / Oriental (Танец живота)

 

Один из самых обольстительных танцев, раскрывающих женское начало. Танец живота благотворно действует на все группы мышц, делает тело подтянутым и упругим. Многие элементы Belly Dance связаны с дыханием, в процессе организм насыщается кислородом.
Танец живота подходит женщинам любого возраста, комплекции и уровня подготовки.  Смотрите видео!

 

 
Зумба-фитнес

 

Не просто тренировка, а зажигательная фитнес-вечеринка!, Зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении хореографией. Тренировка включает базовые движения фитнеса, аэробики, латиноамериканских танцев, belly dance и даже хип-хоп направления! Такой микс позволяет прорабатывать различные группы мыщц и делать занятие интересным.

К концу тренировки вас ждет сюрприз: вы вроде бы и не устали, но все группы мышц тщательно проработаны. 

 
Комплексная аэробика

 

Заниматься фитнесом скучно? Тогда попробуйте аэробику: комплекс различных элементов, которые гармонично сочетают такие направления, как гимнастика, хореография и танцы популярных направлений. Аэробика идеальна для похудения и позволяет без особых сложностей сбросить лишний вес и постоянно поддерживать организм в тонусе.

 

 
Хореография

 

Не просто танцы для детей, а огромные возможности для полноценного физического, эмоционального и эстетического развития ребенка. Занятия классическими танцами фомируют пластичность и осанку, развивают координацию, музыкальный слух и способствуют развитию творческих способностей. Школа танцев "УСПЕХ" принимает юных танцоров от 3 лет!

 

 
Реггетон

 

Самый откровенный, жаркий и сексуальный танец! Смесь хип-хопа и латины, реггетон танцуется как соло, так и в паре. Основные движения - волны, тряска бедрами и другими частями тела. Этот танец дает ощущение полной свободы и раскрепощенности. Реггетон - прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва! 
 

 
Dance Mix

 

Разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях. Танец Mix, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании. К занятиям Dance Mix можно приступать здесь и сейчас, с любого уровня физической подготовки, в паре или в одиночку. 

 

 
Hip-Hop

 

Hip-Hop - самый стильный и популярный тренд молодежной культуры, впитавший в себя философию афроамериканцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза. Это настоящий образ жизни, включащий эмсиинг, диджеинг, брейкинг и граффити.  Хип-хоп родился в 1974 году в Бронксе. Затем он последовательно захватил улицы Нью-Йорка, США и весь мир!  Смотрите видео!

 

 
Ансамбль

 

В ансамбль школы танцев "УСПЕХ" приглашаются не все, а лишь те, кто живет и дышит танцами! Те, кто готов с нами развиваться, делиться опытом и осуществлять самые невероятные танцевальные идеи, работать в поте лица, совершенствуя свои танцевальные навыки. Ансамбль - это постановка авторских танцев и выступление на городских площадках.

 

 
Йога

 

«Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни».
Слово "Йога", в переводе с санскрита означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают вас на шаг ближе к главной цели - достижению и поддержанию гармонии трех начал человека: физического, психического и духовного. 

 

Танцевальный фитнес

 

Великолепное сочетание различных направлений танцев (фанк, хип-хоп, латина и другие) и отличной функциональной фитнес-тренировки по снижению веса. Присоединиться к группе можно в любой момент, поскольку все занятия являются универсальными и рассчитаны на средний уровень физической подготовки. Хорошее настроение и результат гарантируются!